KOVAA AJOA -PIENRYHMÄ

💥 KOVAA AJOA -PIENRYHMÄ💥 Oliko kuntosi kovimmillaan, kun näit ensimmäisen kerran Top Gunin? Haluaisitko kuntosi olevan samalla tasolla kuin Top Gunin jatko-osa? Jos vastasit kyllä, silloin keskiviikon Kovaa Ajoa on ryhmäsi. Ryhmä sopii kaikille kuntotasosta riippumatta ja jokaisen kerran liikkeet ovat muokattavissa jokaiselle sopiviksi. Ryhmässä ei kuntoilla kesäksi kuntoon, vaan kesällä kuntoillaan! 💪 Harjoitukset pitävät […]

PENKKIPUNNERRUS -TYÖPAJA

🔥 PENKKIPUNNERRUS -TYÖPAJA 🔥 Hiukkavaaran Voimalassa perjantaina 16.6. klo 14-16.  Sisältö; ▪️Penkkipunnerruksen tekniikka (voimanostotyyli)▪️Toimivat penkkipunnerruksen liikevariaatiot kehityksen tueksi Vetäjänä Juho Kuusisaari @juhokuu▪️useamman penkkipunnerruksen SM-mitalistin valmentaja ja kilpaileva penkkipunnertaja.  Työpaja sopii kaiken tasoisille, jonkinlaista kuntosali kokemusta omaavalle harrastajalle.  💰 Voimalan jäsenille 49€. 💰 Muille 69€. Maksutapana käy kaikki liikuntaedut.  Sitovat ilmottautumisen info@valmennuskeskusvoimala.fi.‼️ ILMOTTAUDU TÄSTÄ!

ILMAINEN VALMENNUSKONSULTAATIO

🆘 ILMAINEN VALMENNUSKONSULTAATIO 🆘 Olisiko nyt hyvä aika miettiä omaa hyvinvointia, jaksamista ja täytettäviä toiveita?  Onko ollut mietinnässä henkilökohtainen valmennus? Tai tulisiko se mieleen nyt? 😄 Meillä on tupa täynnä ammattitaitoisia valmentajia, jotka ovat valmiita auttamaan sinua ❤️ Nyt olisi hyvä aika varata ilmainen konsultaatio valmennukseen.  Konsultaatio ei sido sinua vielä mihinkään, vaan antaa tilaisuuden kartoittaa tavoitteet. Konsultaatiossa […]

VOIMALAN VALMENTAJATIIMIIN VAHVISTUSTA!

VOIMALAN VALMENTAJATIIMIIN VAHVISTUSTA!  💎 Uusin tulokas Voimalan valmentajatiimiin on Annika Kyröläinen 💎  Annika on kilpaurheilija, tyypin 1 diabeetikko ja nykyään myös viittä vaille valmis, lisensoitu personal trainer (IntensivePT).  NYT ETSITÄÄN ANNIKALLE HARJOITUSASIAKKAITA! Annikalla on koko Voimalan valmentajien tuki taustalla, joten tämmöistä pakettia on harvoin tarjolla!  🔺2 tapaamista /kk , 139€ (norm. 219€)🔺3 tapaamista /kk, 219€ […]

ULKOTREENIT HIUKANPIHALLA!

☀️ VOIMALAN ULKOTREENIT ☀️ Keskiviikkoisin 7.6.-26.7.2023 Klo 19.15 Treenataan kehonpainolla sekä pienvälineillä Hiukkavaaran Voimalan piha-alueilla.Sateen sattuessa sisätiloissa ⛈. 8 viikon aikana voit valita 6 treenikertaa, joten aikaa lomailullekin jää! Hinta ei päätä huimaa:Voimalan jäsenet 99€Muut 149€  Sinun ei siis tarvitse olla Voimalan kuntosalin jäsen osallisuaksesi treeneihin. Jäsenenä vain saat treenit edullisempaan hintaan 🥳 Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä. Valmentajana: Hanna-Leena Kauppinen Sitovat ilmoittautumiset ja […]

VOIMALAN JUOKSUKOULU!

VOIMALAN JUOKSUKOULUUN ILMOTTAUTUMINEN KÄYNNISSÄ! ✔️Tykkäätkö juosta, hölkätä tai lenkkeillä?✔️Haluaisitko, että juoksu tuntuisi entistä kivemmalta ja kevyemmältä?✔️Haluaisitko päästä vähän lujempaa?✔️Haluaisitko treenata juoksua monipuolisesti? Jos vastasit yhteenkin kysymykseen kyllä, tervetuloa mukaan Voimajuoksijoihin! 🤗 Voimajuoksijat on kuuden kerran juoksukoulu, missä tehdään monipuolisesti erilaisia juoksuharjoituksia, myös juoksua tukevaa voimaharjoittelua. Tavoitteena on kehittää juoksutekniikkaa ja juoksunopeutta mutta erityisesti pitää hauskaa ja nauttia juoksemisesta. […]

Starttipaketti

Starttipaketti Jos et tiedä miten päästä alkuun, nappaa itsellesi Voimalan Starttipaketti! Starttipaketti on Sinulle, joka haluat heti alusta alkaen saada hyvän startin treenaamiseen kuntosalilla. Paketti sisältää Valmennuskeskus Voimalan asiantuntevan valmentajan kaksi yksilöityä treeniohjelmaa ja yhden tapaamisen valmentajan kanssa, jossa tekniikat liikkeille käydään läpi. Ohjelmat voivat olla esim. kuntosali + toiminnallinen tai 2x 1-jakoinen kuntosaliohjelma. Starttipaketti […]

SINUSTAKO VALMENTAJA MEIDÄN TIIMIIN?

🆘 SINUSTAKO VALMENTAJA VOIMALAN TIIMIIN? 🆘 Valmennuskeskus Voimala on vuodesta 2016 asti tarjonnut Oulussa Limingantullissa monipuoliset kuntosalitilat sekä ammattitaitoista valmennusta. Vuonna 2020 Voimalasta tuli perheyritys ja vuonna 2022 Voimala kasvoi toisella kuntosalilla. Nykyään Valmennuskeskus Voimalat löytyvät Oulun Limingantullista sekä Vanhasta Hiukkavaarasta.  Valmennusten tarve kasvaa asiakkaillamme koko ajan ja meidän iloksemme voimmekin sanoa, että asiakkaat arvostavat entistä […]

ROOKIE PIENRYHMÄ LIMINGANTULLISSA

ROOKIE-ryhmä torstaisin Limingantullissa 23.3.-4.5. klo 17.00 💪 Kaipaatko arkeen lisää voimaa? Onko tavoitteenasi aloittaa saliharjoittelu mutta et oikein tiedä, mitä siellä pitäisi tehdä? Vai tuntuuko saliharjoittelu yksinäiseltä ja tylsältä puuhalta? Eläpä huoli vaan tule mukaan Rookie-pienryhmään! Ryhmässä ✔saat voimaa ✔opit perusliikkeiden tekniikat ✔opit käyttämään kuntosalin laitteita ✔opit tekemään toiminnallista treeniä ✔ treenaat kerran viikossa valmentajan […]

🎈HIUKKAVAARAN VOIMALAN 1-VUOTIS SYNTTÄRIT LAUANTAINA 18.3.2023 🎈

1-VUOTIS SYNTTÄRIT 18.3.! 🎈 🎈HIUKKAVAARAN VOIMALAN 1-VUOTIS SYNTTÄRIT 18.3.! 🎈 🎈HIUKKAVAARAN VOIMALAN 1-VUOTIS SYNTTÄRIT 18.3.! 🎈 Siitä alkaa olla vuosi kun vietimme Hiukkavaaran kuntosalin avajaisia. Tarkalleen ottaen 16.3. avattiin ovet meidän jäsenille ja ennakkojäsenyyden ostajille. Tuona keskiviikkona vielä kahden aikaan tuotiin viimeisiä laitteita kurottajalla sisälle ja pikkusen siinä tärisytti, että saadaanko kaikki valmiiksi neljään mennessä. Vaan […]