💥 KOVAA AJOA -PIENRYHMÄ💥
Oliko kuntosi kovimmillaan, kun näit ensimmäisen kerran Top Gunin? Haluaisitko kuntosi olevan samalla tasolla kuin Top Gunin jatko-osa? Jos vastasit kyllä, silloin keskiviikon Kovaa Ajoa on ryhmäsi.
Ryhmä sopii kaikille kuntotasosta riippumatta ja jokaisen kerran liikkeet ovat muokattavissa jokaiselle sopiviksi. Ryhmässä ei kuntoilla kesäksi kuntoon, vaan kesällä kuntoillaan! 💪
Harjoitukset pitävät sisällään alkulämmittelyn, voimaosuuden ja tarvittaessa loppujumpan.
Ryhmän harjoitukset ovat:
1. Kyykkyä ja työntöä
2. Kelkkaa ja vetämistä
3. Rinnalleveto ja hauiskääntö
4. Mäkijuoksua Oulussako?
5. Penkkiä kysytään
6. Maastaveto
🧨 Keskiviikkoisin 28.6-2.8.23. Klo 15:00-16:00
🧨 Limingantullin Voimalassa.
🧨 Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuakseen treeneihin.
🧨 Hinta 149€.
🧨 Liikuntaedut käyvät maksuvälineeksi.
Ohjaajana toimii koulutettu valmentaja ja fysioterapeutti Johannes Luoma-aho
Sitovat ilmoittautumiset ja lisätiedot:
luomaaho@gmail.com
@ft_johannes_luomaaho
Tilaa meidän uutiskirje, niin saat aina uusimmat Voimalan uutiset!
Saat tietoa kampanjoista, tarjouksista, tulevista pienryhmävalmennuksista ja vinkkejä omaan hyvinvointiin ja treenaamiseen.
Tule tutustumaan Voimalaan aina arkisin!
Limingantulli;
Ma – Ke klo: 16-19
Vanha Hiukkavaara;
Ti-To klo: 16-19
Valmentaja myös paikalla.
Osoite:
Limingantulli
Kempeleentie 5
90400 Oulu
Vanha Hiukkavaaara
Hiukanpiha 9
90670 Oulu
Tilaa Voimalan uutiskirje, niin pysyt mukana meidän kyydissä!
Saat tietoa tapahtumista, tarjouksista ja tulevista pienryhmävalmennuksista!