TUTUSTU ILMAISEKSI
KEMPELEENTIE 5: MA - KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

ROOKIE-ryhmä torstaisin
Limingantullissa 23.3.-4.5. klo 17.00 💪

Kaipaatko arkeen lisää voimaa? Onko tavoitteenasi aloittaa saliharjoittelu mutta et oikein tiedä, mitä siellä pitäisi tehdä? Vai tuntuuko saliharjoittelu yksinäiseltä ja tylsältä puuhalta? Eläpä huoli vaan tule mukaan Rookie-pienryhmään!

Ryhmässä
✔saat voimaa
✔opit perusliikkeiden tekniikat
✔opit käyttämään kuntosalin laitteita
✔opit tekemään toiminnallista treeniä
✔ treenaat kerran viikossa valmentajan ohjauksessa
✔ treenaat mukavassa seurassa

Olet tervetullut mukaan ryhmään vaikka et koskaan olisi kuntosalilla käynytkään 😊 Treenejä on mahdollista muokata jokaiselle sopivaksi eli kivut ja rajoitteet eivät ole este osallistumiselle. Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi treeneihin.

🆘 6 osallistujaa mahtuu mukaan
💪 Saat treenit myös itsellesi
📆 Limingantullissa torstaisin klo 17-18 23.3.-4.5.
(ei treenejä 6.4.)
💸 6 kertaa 149 €, kaikki tyky-rahat kelpaavat!
🙋‍♀️ Valmentajana @mariparkkari

Ilmottaudu ryhmään tai kysy lisää mari@valmennuskeskusvoimala.fi