HIUKKAVAARAN MAALISKUUSSA ALKAVAT PIENRYHMÄT
🔥 NUORET VOIMAILIJAT – PIENRYHMÄ 🔥 Hiukkavaarassa lauantaisin 18.3.- 6.5. klo 14-15. Oletko 13-18 vuotias nuori, joka haluaisit oppia harjoittelemaan kuntosalilla turvallisesti ja tehokkaasti? Oletko nuoren vanhempi ja sinun lapsesi haluaisi aloittaa kuntosaliharrastuksen? Tämä ryhmä on tarkoitettu innokkaille ja oppimisennälkäisille nuorille, jotka haluavat aloittaa kuntosali harrastuksen! Ryhmässä☑️ tutustutaan kuntosaliharjoitteluun☑️ opit harjoittelemaan turvallisesti ja tehokkaasti☑️ opit perustekniikat tärkeimmistä liikkeistä☑️ […]
RYHTIAAMU -PIENRYHMÄ NAISILLE
VOIMALA BOOTCAMP
VOIMALA BOOTCAMP 💪 Limingantullin Voimalassa tiistaisin 21.2.-4.4. Klo 17-18. VOIMALA BOOTCAMP sisältää 6 toiminnallista treeniä. Toiminnallinen treeni koostuu vapaista painoista, renkaista, kelkoista, palloista, köysistä jne. VOIMALA BOOTCAMP on loistava keino saada kehosta vahvempi ja toimivampi. Harjoittelu kehittää samanaikaisesti lihaskuntoa, kestävyyttä, koordinaatiota, tasapainoa ja liikkuvuutta. Treenit sopivat monipuolisuutensa ansiosta kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Treeneissä on varma hikitakuu, mutta […]
VOIMALAN TREENILOMA ESPANJAAN!
VOIMALAN TREENILOMA ESPANJASSA! Voimala järjestää yhdessä FIT escapesin kanssa treeniloman Espanjan aurinkoiseen Benalmadenaan 8.-15.6.2023. Kiireinen arki ei aina anna mahdollisuutta keskittyä omaan hyvinvointiin. Espanjan treenilomalla voit huoletta keskittyä liikuntaan, ilman jokapäiväistä kiireen tuntua ja aikaa jää myös palautumiseen ja lomailuun. Monipuolisesta treeniohjelmasta huolehtivat Valmennuskeskus Voimalan valmentajat Toni Väyrynen ja Hanna-Leena Kauppinen. Espanjan takuuvarma auringonpaiste sekä lämpimät päivät […]
AVOIMET OVET LIMINGANTULLISSA LAUANTAINA 4.2.
‼️ AVOIMET OVET LIMINGANTULLIN VOIMALASSA‼️‼️ LAUANTAINA 4.2.2023 KLO 11-14 ‼️ Tervetuloa tutustumaan kuntosalille Limingantullin Voimalaan! 🤗 Voit tulla tekemään testitreenit tai sitten ihan vain tsekkaamaan tilukset. Kahvia on tietenkin tarjolla, niin kuin aina muulloinkin. ☕️ Valmentajilta voit kysellä vinkkejä treeneihin tai varata ilmaisen konsultaatioajan. Valmentajamme Jonna vetää toiminnallisen hikitakuulla olevan BOOTCAMP-treenin klo: 12-13 joka toimii maistiaisena 21.2. alkavalle pienryhmälle. […]
LASTEN LEIKKIHUONE HIUKKAVAARAN VOIMALASSA
LASTEN LEIKKIHUONE HIUKKAVAARAN VOIMALASSA 👻🦊🦎🚑🚚🎠 Tuskailetko ettet pääse treenille koska lastasi ei vielä voi jättää yksin, eikä joka treenikerralle kehtaa lapsenvahtia hommata? Hiukanpihan Voimalassa on lasten leikkihuone, jossa noin 3-6 vuotias lapsi viihtyy varmasti sen aikaa, että ehdit ainakin napakan treenin tehdä. OmaVoimalan kautta pääset varaamaan paikan lapsellesi. Varauskalenteri ihan siitä syystä, jottei tulisi tungosta. […]
HIUKKAVAARAN TAMMIKUUN PIENRYHMÄT
Nuoret voimailijat Pienryhmä Hiukkavaarassamaanantaisin 9.1-27.2 klo 16-17 (pojat) jalauantaisin 14.1-4.3. klo 16.45-17.45 (tytöt) Oletko 13-17-vuotias nuori, joka haluaisit oppia harjoittelemaan kuntosalilla turvallisesti ja tehokkaasti? Oletko nuoren vanhempi ja sinun lapsesi haluaisi aloittaa kuntosaliharrastuksen? Nämä ryhmät on tarkoitettu innokkaille ja oppimisennälkäisille nuorille, jotka haluavat aloittaa kuntosali harrastuksen! Ryhmässä ☑️ tutustutaan kuntosaliharjoitteluun☑️ opit harjoittelemaan turvallisesti ja tehokkaasti☑️ […]
LIMINGANTULLIN TAMMIKUUN PIENRYHMÄT
Back on track-ryhmä: Tehokas next level startti uuteen vuoteen sinulle, joka haluat treenata kovaa kannustavan valmentajan ja ryhmän tuen avulla. Ryhmässä polkaistaan vuosi 2023 juhlapyhien jälkeen heti ryminällä käyntiin ja palataan takaisin ruotuun. 💪🏻 📆 Tiistaisin 10.1-14.2. klo 17-18. 💸 6 kertaa, hinta 149€ Body shape-ryhmä: Sinulle, joka haluat treenata järkevästi ja kohottaa samalla kuntoasi […]
PIKKUJOULUT
PIKKUJOULUT! 🎅🤶🎄 Onko vielä suunnittelematta pikkujoulut? Joko työpaikan tai kaveriporukan kesken?Mikä olisikaan parempi tapa aloittaa pikkujoulut kuin oman hyvinvoinnin edistämisestä? Me järjestämme kertaluontoisia treenejä 2-10 hengen porukoille teidän toiveiden mukaisesti. Treeni voi sisältää esim. toiminnallista harjoittelua, painonnoston lajikokeilua, kuntosali- tai voimaharjoittelua tai pelkästään kehonhuoltoa. Nämä sopivat loistavasti myös ryhmälle, jossa on eri tasoisia treenaajia! Meidän ammattitaitoiset valmentajat osaavat […]
Singles’ Day ja Black Friday!
Singles’ Day ja Black Friday! 💣💥 Joka paikka pullollaan tarjouksia. Ja toisaalta kuntosali alalla näkee just nyt myös sitä, kun normaalihintoja täytyy nostaa, koska kaikki kulut nousee. 📈 Me pyrimme siihen, että meille on joka päivä hyvä ostaa jäsenyys. Reilulla hinnalla, päivästä riippumatta. Meillä ei ole liittymismaksua eikä erillistä korttimaksua. Eli voit ostaa jäsenyyden tänään tai huomenna. […]
