TUTUSTU ILMAISEKSI
RAUTATIENKATU 79: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

⭐️ RYHTI AAMUT -PIENRYHMÄ NAISILLE! ⭐️

Hiukkavaaran Voimalassa

torstaisin 23.2- 13.4.2023 klo 10.00

6 kertaa (ei viikolla 10 ja 14.

Onko iltaisin hankala löytää aikaa treeneihin? Haluatko saada päivään liikunnan tuomaa energiaa?

RyhtiAamut ovat etä- ja iltatyöläisen pelastus!

Aamutreeneissä keskitytään ensin herättämään ja lämmittämään keho liikkuvuusharjoitteiden ja lämmittelysarjojen avulla. Jokaisella treenikerralla saat tehtyä ohjatun kuntosalitreenin. Saat virkeän olon lisäksi mukaan vinkit kehoa huoltaviin taukoharjoitteisiin.

Kuuden kerran kurssilla tutuksi tulevat myös toiminnallinen harjoittelu.

🆘 6 ensimmäistä mahtuu ryhmään mukaan.

💸 6 kertaa Hinta 149€

🙋‍♀️ Valmentajana : Hanna-Leena Kauppinen

Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmään.

Kaikki liikuntaedut käyvät maksuvälineenä.

Myös lasten leikkihuone on varattavissa treenien ajaksi!👧👦

SITOVAT ILMOTTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT

hl.kauppinen@gmail.com