TUTUSTU ILMAISEKSI
RAUTATIENKATU 79: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

ROOKIE-ryhmä keskiviikkoisin

Limingantullissa 23.8.-27.9. klo 18.00 💪🥳

Kaipaatko arkeen lisää voimaa? Onko tavoitteenasi aloittaa saliharjoittelu mutta et oikein tiedä, mitä siellä pitäisi tehdä? Vai tuntuuko saliharjoittelu yksinäiseltä ja tylsältä, ehkäpä vähän pelottavaltakin? Eläpä huoli vaan tule mukaan kuntosaliharjoittelun vasta-alkajille tarkoitettuun Rookie-pienryhmään!

Ryhmässä

✔saat elämääsi voimaa

✔opit perusliikkeiden tekniikat

✔opit käyttämään kuntosalin laitteita

✔opit tekemään toiminnallista treeniä

✔ treenaat kerran viikossa valmentajan ohjauksessa

✔ treenaat mukavassa seurassa

Olet tervetullut mukaan ryhmään vaikka et koskaan olisi kuntosalilla käynytkään. Treenejä on mahdollista muokata jokaiselle sopivaksi eli kivut ja rajoitteet eivät ole este osallistumiselle. Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi treeneihin.

🆘 6 osallistujaa mahtuu mukaan

💪 Saat treenit myös itsellesi

📆 Limingantullissa keskiviikkoisin 23.8.-27.9. klo 18.00-19.00

💸 6 kertaa 149 €, kaikki tyky-rahat kelpaavat!

Ilmottaudu ryhmään tai kysy lisää mari@valmennuskeskusvoimala.fi