TUTUSTU ILMAISEKSI
RAUTATIENKATU 79: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

Sunnuntaina 21.8 klo 12.00 ja

sunnuntaina 28.8 klo 12.00 Limingantullin Voimalassa.

 

Painonnoston pienryhmä on pyörinyt Valmennuskeskus Voimalassa reilu 2 vuotta taukoamatta. Tämän ajanjakson aikana ryhmässä on käynyt n. 20, hyvin eri taustaista ihmistä. Joku on halunnut temmata ja työntää mahdollisimman paljon. Toinen on halunnut saada liikkuvuutta ja monipuolisuutta harjoitteluun. Kolmas on kärsinyt pitkään selkävaivoista ja painonnoston avulla niistä on päästy eroon.

 

Olet siis kuka tahansa ja oli sinun taustasi ja tavoitteesi mitä tahansa, niin olet tervetullut ryhmään!

 

Pienryhmän valmentajan toimii Taneli Ollila, koulutettu valmentaja ja moninkertainen painonnoston Suomenmestari.

 

Treeneille mahtuu mukaan ensimmäiset 12 ilmoittautujaa.

 

Ilmaistunti on tarkoitettu niille, jotka eivät vielä ryhmässä ole olleet ja harkitsevat ryhmään osallistumista.

 

Pienryhmä kokoontuu Limingantullin Voimalassa torstaisin klo 17.15-18.15.

 

139e\kk

 

Valmennukseen kuulu

1x viikossa treenit

henkilökohtainen ohjelmointi

henkilökohtainen tuki puheluilla ja viesteillä

 

Ilmoittaudu suoraan Tanelille instagramissa @ollilataneli tai sähköpostilla taneli@valmennuskeskusvoimala.fi