TUTUSTU ILMAISEKSI MA-KE 16-19

Lupasitko uutena vuotena aloittaa kuntosaliharjoittelun mutta kuntosali tuntuu vieraalta ja ehkä pelottavaltakin paikalta?Haluaisitko saada varmuutta liiketekniikoihin ja testata myös toiminnallista harjoittelua?Vai haluatko vaan treenata kuntosalilla ilman, että tarvii itse miettiä, mitä tehdä?Nyt sitten korvat hörölle sillä Voimalan treeniryhmää starttaa jälleen! Ryhmässä tehdään alkulämmittelystä lähtien koko treeni yhdessä. Treenit ovat vaihdellen voimaharjoittelua ja toiminnallista harjoittelua. Treenejä on mahdollista muokata jokaiselle sopivaksi eli kivut ja rajoitteet eivät ole este osallistumiselle. Ryhmä sopii myös salitreeniä aloitteleville nuorille, ikäraja ryhmässä on 15 vuotta.Ryhmä sopii sinulle jos✔olet noviisi kuntosaliharjoittelussa✔olet jo hetken pyörinyt salilla mutta haluaisit saada varmuutta harjoitteluusi✔haluat saada kuntosaliharjoittelun rutiiniksi✔salille yksin lähteminen tuntuu vaikealtaRyhmä kokoontuu 12 kertaa keskiviikkoisin klo 17-18 alkaen 19.1.

Hinta 99 e/ 4 viikkoa, yhteensä 297 e.

Osallistumisen voi maksaa millä tahansa tykyrahalla eikä sinun tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmän treeneihin.Ilmottaudu ryhmään tai kysy lisää mari@valmennuskeskusvoimala.fi