❗️AVOIMET OVET LAUANTAINA 8.6. HIUKKAVAARAN VOIMALASSA, KUNTOSALILLA KLO 10-13❗️
Tervetuloa avoimille oville Hiukanpiha 9! 🤗
Voit tulla treenaamaan itseksesi, osallistua workshoppiin ja vauvojen vanhemmille on tarjolla vaunujumppa pihalla. Ei ennakkoilmottautumista!
Voit tulla myös porisemaan jäsenyyksistä, Voimala+:sta, valmennuksista ja säästähän sitä voi aina jutella! Laitetaan kahvit tulille ☕
Inbody avoimilla ovilla vain 10€! Ei ajanvarausta, mittauksia tehdään tulojärjestyksessä.
⏱ Klo 11-11.30 Päivin vaunulenkkijumppa.
Lähde vaunulenkille ja tule mukaan 30 min. jumppaan Hiukkavaaraan!
Saat vinkkejä, miten voit treenata vaunulenkin yhteydessä. Jumppaan ei sisälly vaunulenkkiä.
Ohjaaja: äitiysliikuntavalmentaja Päivi Penttilä
Jumppaan voit osallistua ilman vaunujakin 🙂
⚡ Säävaraus. Pikku sade ei haitta, mutta kovemman myrskyn sattuessa, jumppaa ei pidetä.
Lisätietoja: IG @lempeasti_vahva, info@lempeastivahva.fi
⏱ klo 12 Elinan Kyykyn workshop! 💪🏼 Kesto noin 60min.
Kuntosalin kuningasliikkeen eli kyykyn tekniikan läpikäyntiä valmentajan opastuksella, eri variaatioita kyykystä sekä vinkkejä kuinka kehittää omaa kyykkyä.
Aloittelijalle tai jo kokeneemmalle harjoittelijalle, joka kaipaa vinkkejä kyykyssä kehittymiseen, kyykkääminen jännittää tai et tiedä miten päästä alkuun kyykyn kanssa.
Lisätietoja: IG @elinakyt , elina@sportea.fi
Pihalla on samaan aikaan koko perheen Hiukanpihan Kesäkarkelot!
Lue lisää kesäkarkeloista täältä https://www.facebook.com/share/U3v3aLNuzcsvUKVt/
💛 Riikka, Toni, Elina, Päivi ja Juho
