TUTUSTU ILMAISEKSI
RAUTATIENKATU 79: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

TOIMINNALLINEN TREENIRYHMÄ Limingantullissa yhdistelee perinteiseen kuntosaliharjoitteluun toiminnallisen harjoittelun elementtejä.

Haluatko yhdistellä harjoitteluusi kelkkoja, vahvinlajien välineitä, raskaita kuntopalloja, kehonpainoharjoittelua ja hyppyjä? Voimalasta löytyy hyvät puitteet monipuoliseen harjoitteluun!

Ryhmässä tehdään sekä voimaharjoittelua että sykettä nostattavaa kiertoharjoittelua 60 minuutin yhteisen treenin aikana. Tunnin aikana saat tehokkaan viikottain vaihtuvan treenin mukavassa ja kannustavassa pienryhmässä.

Ryhmä alkaa tammikuussa ja jatkuu toistaiseksi, eli tähän ryhmään hyppäät helposti mukaan myös myöhemmin!

♦️ alkaa Ke 24.01.2024

♦️ klo 19:00-20:00

♦️ keskiviikkoisin, toistaiseksi

♦️ ⁠viikoittain vaihtuvat treenit!

♦️ ⁠paikka: Valmennuskeskus Voimala Limingantulli

♦️ ⁠valmentaja: Annika Kyröläinen

♦️ ⁠hinta 99€/kk (4 krt), Voimalan jäsenille 69€/kk (4 krt)

Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi treeneihin.

Kaikki liikuntaedut käyvät maksuvälineinä.

Lisätiedot ja ilmottautumiset Annikalle: kyrolainenannika@gmail.com

@annikajennam