TUTUSTU ILMAISEKSI
RAUTATIENKATU 79: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

Muina aikoina voit tulla tutustumaan kertakortilla 24/7.
Jos liityt 4 viikon sisällä kuukausijäseneksi, hyvitämme kertakortin hinnan seuraavassa laskussa.

ETSINTÄKUULUTUS! 📣📣📣
 
Etsitään tosi tarkoituksella aikuisia naisia, jotka haluavat oppia kyykkäämään!
 
⛔️ ILMAINEN KYYKKYKOULU LAUANTAINA 13.8. KLO 12-14 HIUKKAVAARAN VOIMALASSA. ⛔️
 
Tämä on tarkoitettu naisille, jotka eivät osaa kyykätä ja mahdollisesti arastelevat sitä. Lähdetään liikkeelle aivan kyykyn alkutekijöistä.
 
Kyykkykoulussa saat
🔑 opin kyykyn tekniikkaan
🔑 vinkit liikkuvuusharjoitteluun
🔑 vinkit kyykyn oheisharjoitteluun
🔑 neuvot kyykkyräkin käyttöön
 
Miksi?
 
Jalkakyykky on yksi monipuolisimmista ja tehokkaimmista liikkeistä, joka kehittää koko vartalon voimaa ja lihasmassaa. Tämän takia salillakaan ei kyykyn lisäksi tarvitse välttämättä montaa muuta jalkaliikettä tehdä.
 
Jokainen tarvitsee perusarjessa kyykyn kaltaista liikettä, mm.
 
🚽 mennessä istumaan (wc-pöntölle, tärkeä!)
🚽 noustessa istumasta
🍓nostamalla jotain alhaalta
🚗 mennessä autoon, autosta pois
🫐 marjastaminen
💁‍♂️ yms yms yms.
 
Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä.
Ilmottaudu mukaan info@valmennuskeskusvoimala.fi.
Osoitteessa Hiukanpiha 9.
Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi.
 
VALMENTAJINA TONI VÄYRYNEN @tonivvay JA HANNA-LEENA KAUPPINEN @hannaleenakauppinen

FACEBOOK

INSTAGRAM

TILAA UUTISKIRJE

Tilaa meidän uutiskirje, niin saat aina uusimmat Voimalan uutiset!

Saat tietoa kampanjoista, tarjouksista, tulevista pienryhmävalmennuksista ja vinkkejä omaan hyvinvointiin ja treenaamiseen.

VALMENNUSKESKUS VOIMALA

Tule tutustumaan Voimalaan aina arkisin!

Limingantulli;
Ma ja Ke klo: 16-19

Vanha Hiukkavaara;
Ti-To klo: 16-19

Valmentaja myös paikalla.

Osoite:

Limingantulli

Rautatienkatu 79

90400 Oulu

Vanha Hiukkavaaara

Hiukanpiha 9 

90670 Oulu

Asiakaspalvelu:

info@valmennuskeskusvoimala.fi

Ilmainen valmennuskonsultaatio

Varaa tästä aika ilmaiseen valmennuskonsultaatioon.
Ota yhteyttä

Mietityttääkö jokin asia?

Useimmin Kysytyt Kysymykset

Asiakkaiden tarinat

Tietosuojaseloste

Hei sinulle!

Tilaa Voimalan uutiskirje, niin pysyt mukana meidän kyydissä!

Saat tietoa tapahtumista, tarjouksista ja tulevista pienryhmävalmennuksista!