KUNTOSALIHARJOITTELUN TREENIRYHMÄ
KESKIVIIKKOISIN 25.8.-16.11. KLO 16.30-17.30
Onko syksyn tullen edessä paluu kuntosalille pitkäksi venyneen tauon jälkeen?Haluaisitko saada saliharjoittelun rutiiniksi?Jännittääkö salilla yksin treenaaminen?Haluaisitko saada varmuutta liiketekniikoihin ja testata myös toiminnallista harjoittelua?Vai haluatko vaan treenata ilman, että tarvii itse miettiä, mitä tehdä?
Nyt voit onneksi heittää huolesi menemään sillä @valmennuskeskusvoimala treeniryhmä tulee jälleen! 
Ryhmässä tehdään alkulämmittelystä lähtien koko treeni yhdessä. Treenit ovat vaihdellen voimaharjoittelua ja toiminnallista harjoittelua. Treenejä on mahdollista muokata jokaiselle sopivaksi eli kivut ja rajoitteet eivät ole este osallistumiselle. Ryhmä sopii myös salitreeniä aloitteleville nuorille, ikäraja ryhmässä on 15 vuotta.
Ryhmä kokoontuu 12 kertaa keskiviikkoisin klo 16.30–17.30 alkaen 25.8. Hinta 99 e/ 4 viikkoa. Osallistumisen voi maksaa millä tahansa tykyrahalla eikä sinun tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmän treeneihin.
Mari pitää testitreenit Voimalan avoimilla ovilla 21.8. klo 12.00–13.00 eli voit tulla kokeilemaan, miltä ryhmän treenit tuntuvat.
Ilmottaudu ryhmään tai kysy lisää mari@valmennuskeskusvoimala.fi. Lähde mukaan treeniryhmään taistelemaan syksyn pimeyttä vastaan! ☻
Tilaa meidän uutiskirje, niin saat aina uusimmat Voimalan uutiset!
Saat tietoa kampanjoista, tarjouksista, tulevista pienryhmävalmennuksista ja vinkkejä omaan hyvinvointiin ja treenaamiseen.
Vanha Hiukkavaara;
Ti-To klo: 16-19
Osoite:
Limingantulli
Rautatienkatu 79
90400 Oulu
Vanha Hiukkavaaara
Hiukanpiha 9
90670 Oulu
Asiakaspalvelu:
Tilaa Voimalan uutiskirje, niin pysyt mukana meidän kyydissä!
Saat tietoa tapahtumista, tarjouksista ja tulevista pienryhmävalmennuksista!
