🙋‍♀️ RYHTIRYHMÄ -NAISTEN OMA PIENRYHMÄ!

Hiukkavaaran Voimalassa!

📆 Torstaisin 22.2.- 4.4.2024 (ei viikolla 10) ENÄÄ KAKSI PAIKKAA VAPAANA!

⏰ Klo 10-11

📆 Sunnuntaisin 25.2.- 14.4.2024 (ei viikolla 10 ja 13) ENÄÄ YKSI PAIKKA VAPAANA!

⏰ Klo 12.30-13.30

Tässä pienryhmässä kuntosali tulee tutuksi monipuolisen treenaamisen ympäristönä.

Saat myös erinomaisia vinkkejä taukojumppaan, liikkuvuus/kehonhuoltoharjoitteluun,

syvien, vartalon ryhtiä tukevien, lihasten harjoittamiseen.

Tämä ryhmä sopii erinomaisesti sinulle jos:

📌 haluat aloittaa kuntosaliharrastuksen turvallisesti ja ohjatusti.

📌 yksin treenaaminen ei motivoi.

📌 kaipaat kivan porukan ja valmentajan tsemppiä.

📌 alkulämmittelyt jäävät yksin tekemättä ja tuntuvat tylsiltä.

Tämä ryhmä on loistava aloitus, kun haluat siirtyä kohti ryhdikkäämpää ja virkeämpää arkea ja saada kiinni salilla harjoittelusta.

Pienryhmän ajalle osallistujat saavat tsemppiryhmän whatsappiin, treenit sähköpostiin.

💸 6 kertaa Hinta 149€

🙋‍♀️Valmentajana : Hanna-Leena Kauppinen

Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmään.

Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä.

SITOVAN ILMOTTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT:

hl.kauppinen@gmail.com

HIUKAN TOIMINTAA-

toiminnallisen treenin pienryhmä

Kun perinteinen salitreeni puuduttaa ja haluat hikitakuun treeneille on tämä ryhmä tarkoitettu Sinulle!

Kelkat, kahvakuulat, köydet, traktorinrenkaat… Mitä niillä tehdään?

HIUKAN TOIMINTAA-

pienryhmässä tutuksi tulee toiminnallinen treeni sekä välineistö Hiukkavaaran Voimalassa.

Toiminnallisen treenin ei tarvitse olla sinulle entuudestaan tuttua, ehkäpä et ole vielä tohtinut itsekseen testata sitä?

Ryhmä sopii niin ensikertalaiselle kuin aiemmin treenanneelle, sillä jokainen tekee treenin oman kunnon ja päivän fiiliksen mukaan, valmentajan ohjeistuksella.

Ryhmään mahtuu max 6hlö.

🏩 Hiukkavaaran Voimala

📆 Sunnuntaisin, 6 kertaa, 25.2.-14.4. 2024 (ei viikolla 10 ja 13)

🕒 Klo 13.45-14.45

💸 Hinta: 149€ / liikuntaedut käy maksuvälineenä

🦸🏼‍♀️Valmentaja: Hanna-Leena @valmentajasihannaleena

📌Ilmottaudu: hl.kauppinen@gmail.com

TUTUSTU ILMAISEKSI
KEMPELEENTIE 5: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

Muina aikoina voit tulla tutustumaan kertakortilla 24/7. Jos liityt 4 viikon sisällä kuukausijäseneksi, hyvitämme kertakortin hinnan seuraavassa laskussa.

FACEBOOK

INSTAGRAM

valmennuskeskusvoimala

TILAA UUTISKIRJE

VALMENNUSKESKUS VOIMALA

Ilmainen valmennuskonsultaatio

Mietityttääkö jokin asia?

Hei sinulle!

TUTUSTU ILMAISEKSIKEMPELEENTIE 5: MA JA KE 16-19HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19