TUTUSTU ILMAISEKSI
KEMPELEENTIE 5: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

Muina aikoina voit tulla tutustumaan kertakortilla 24/7. Jos liityt 4 viikon sisällä kuukausijäseneksi, hyvitämme kertakortin hinnan seuraavassa laskussa.

♦️ NAISTEN TOIMINNALLINEN VOIMA-TREENI LIMINGANTULLIN VOIMALASSA TIISTAISIN 4.6. – 25.6.2024, KLO 17-18 ♦️

Kesto: 4 X 60 MIN.

Hinta: 99 € (liikuntaedut käyvät maksuvälineenä)

Ohjaaja: Äitiysliikuntavalmentaja Päivi Penttilä

Sisältää:

Alkulämpän lisäksi voimaa ja koko kehoa haastavaa toiminnallista treeniä, hyädyntäen mm. vapaitapainoja, voimapalloja, kelkkoja, kahvakuulia, traktorinrenkaita, köysiä ja omaa kehonpainoa.

Kenelle tarkoitettu:

Naisten toiminnallinen voima-treeni on tarkoitettu kaikille naisille, jotka kaipaavat kokonaisvaltaista ja tehokasta treeniä. Suositus synnnytyksestä min. 6kk.

Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmään.

Lisätietoa ja sitovat ilmoittautumiset

IG: @LEMPEASTI_VAHVA, SÄPO: INFO@LEMPEASTIVAHVA.FI