VOIMAX – voimaa, kestävyyttä ja suorituskykyä!

Haluatko kehittyä vahvemmaksi, kestävämmäksi ja monipuolisemmaksi liikkujaksi? Kaipaatko tavoitteellista harjoittelua, jossa yhdistyvät voima, juoksu ja toiminnallinen treeni nousujohteisesti ohjelmoituna? VOIMAX on sinulle!

VOIMAX on pienryhmävalmennus, jossa rakennetaan suorituskykyä kokonaisvaltaisesti. Treeneissä yhdistyvät voimaharjoittelu, juoksu sekä toiminnalliset harjoitteet, jotka haastavat niin lihaskestävyyttä, hengitys- ja verenkiertoelimistöä kuin liiketaitojakin. Harjoittelu on hyroximaista – vauhdikasta, monipuolista ja toiminnallista – mutta sopii kaikille, jotka haluavat treenata tavoitteellisesti, kilpailutavoitteista riippumatta.

Valmennuksessa saat

💥 12 ohjattua yhteistreeniä motivoivassa pienryhmässä

💥 nousujohteisen 3-jakoisen harjoitusohjelmoinnin (1 yhteistreeni + 2 omatoimista harjoitusta viikossa)
💥 valmentajan jatkuvan tuen WhatsApp-ryhmässä

💥 tehokkaan ja motivoivan harjoitteluyhteisön, joka auttaa sinua kehittymään viikosta toiseen 

Valmennus sopii sinulle, jolla on jo hieman treenikokemusta ja haluat nostaa toiminnallisen voiman ja kestävyyden uudelle tasolle.

RYHMÄKOKO ON VAIN 6 HENKILÖÄ, JOTEN VARMISTA PAIKKASI AJOISSA!

⏰ Sunnuntaisin 18:00-19:15

🗓️ 30.8.-22.11.2026, 12 kertaa (ei 13.9.)

📍 Hiukkavaara

🙋‍♀️ Valmentajana Milla Malmsten @millamalmsten

💰 Hinta: 129€/4vko (yht. 387€)

🤑 Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä.

🤗 Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi.

ILMOTTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT milla.malmsten@gmail.com