🏋️🏋️♀️ PAINONNOSTON PIENRYHMÄ ALKAA JÄLLEEN 24.1. KLO 15.15. 🏋️♀️🏋️ ILMOTTAUDU MUKAAN! 🏋️🏋️♀️
Päätä arkinen työviikkosi painonnostoon!
Pienryhmässä harjoitellaan tempausta, työntöä ja näitä tukevia apuliikkeitä.
Harjoitukset pitävät sisällään alkulämmittelyn, tekniikka- ja voimaosion.
Ryhmä sopii kaikille kuntotasosta riippumatta ja jokaisen kerran liikkeet ovat muokattavissa jokaiselle sopiviksi.
🔺 Hinta 99€/kk, 4 kertaa. Kahvit kuuluu hintaan.
🔺 Liikuntaedut käyvät maksuvälineeksi.
🔺 Limingantullin Voimalassa.
🔺 Perjantaisin klo 15:15-16:15, toistaiseksi. Hyppää mukaan milloin vain!
Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuakseen treeneihin.
Ohjaajana toimii koulutettu valmentaja ja fysioterapeutti Johannes Luoma-aho.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
luomaaho@gmail.com @ft_johannes_luomaaho
