TUTUSTU ILMAISEKSI
RAUTATIENKATU 79: MA JA KE 16-19
HIUKANPIHA 9: TI - TO 16-19

SYKSYN VOIMARYHMÄT 🔥

Tämä ryhmä on suunnattu naisille, jotka haluavat olla vahvoja, oppia voimaharjoittelun saloja ja saada varmuutta etenkin kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastanoston tekniikoihin. Aiempaa kokemusta ei vaadita – kaikki ovat tervetulleita ja pääsevät harjoittelemaan omalla tasollaan. Pienryhmä on erinomainen mahdollisuus tutustua voimanostoon!

Valmennus sisältää:
✅ Ohjatut yhteistreenit kerran viikossa
✅ Voimanostoon räätälöidyn harjoitusohjelman
✅ Valmentajan tuen ja kannustavan ryhmän

Harjoitusohjelma sisältää kolme harjoitusta viikossa, joista yksi tehdään ryhmän kanssa yhdessä ja kaksi omatoimisesti. Yhteisissä tapaamisissa saat avuksesi ryhmän tuen ja valmentajan valvovan silmän suoritustekniikoihin sekä mahdollisia työkaluja harjoitusohjelmasi yksilölliseen räätälöimiseen.

VAIN 6 NOPEINTA MAHTUU MUKAAN PER RYHMÄ

⏰ Keskiviikkoisin klo 19-20.30 (12 kertaa)
🗓️ 13.08.-29.10.2025
📍 Hiukkavaara

⏰ Torstaisin klo 19-20.30 (12 kertaa)
🗓️ 14.08.-06.11.2025 (ei 25.09.)
📍 Limingantulli

🙋🏻 Valmentajana Annika Kyröläinen
💵 399€
🎟️ Liikuntaedut käy maksuvälineinä
❗ Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi

ILMOITTAUDU TAI KYSY LISÄÄ
👉🏻 kyrolainenannika@gmail.com