🔉🔥HALLOOTA HALLOO, VOIMALAN JÄSENTEN LEIKKIMIELISET VOIMANOSTO- JA LISÄPAINOLEUANVETO KISAT 12.10.2025 OVAT TÄÄLLÄ TAAS. 🔥🔈
Jo perinteeksi muodostuneet leikkimieliset kisat ovat taas täällä 12.10. sunnuntaina Hiukkavaaran salilla. 😊💪
Haluatko tietää jalkakyykyn, penkkipunnerruksen ja maastavedon maksimi nostosi tai paljonko lisäpainoja voi olla, että saat tehtyä yhden leuanvedon? Tule kokeilemaan kaikki lajit tai vaikka vaan yksi, sinä päätät 🫵.
🆘 MUKAAN OTETAAN MAX. 20 OSALLISTUJAA 🆘
⬛️ Punnitus klo 10. Heti punnituksen jälkeen leuanveto ja sen jälkeen noin klo 11 voimanosto.
🟥 Voimanostossa (kyykky, penkki ja maastaveto) IPF pisteissä kolme parasta palkitaan 🤝
⬛️ Leuanvedossa kolme parasta palkitaan 🤝
🟥 Nostot tuomaroidaan SVNL ja SLRY sääntöjä mukaillen, tai ainakin sinne-päin linjalla. 😅
⬛️ Ilmoittautumiset 30.9. mennessä sähköpostitse; info@valmennuskeskusvoimala.fi
Laita viestiin mihin ilmoittaudut vai jopa kaikkiin. 🔥
🟥 Ei pääsymaksua katsojilta eikä osallistujilta. 😊
⬛️ Lisätietoja tarvittaessa allekirjoittaneelta tai tiimimme valmentajilta. 👍😊
