FUNCTIONAL – toimintaa ja tuloksia
Puuduttaako salitreeni ja kaipaat vaihtelua harjoitteluusi? Haluat arjen askareiden kevenevän ja kehittyä monipuolisesti liikkujana hikoillen, mutta ilon kautta? FUNCTIONAL toiminnallisen treenin pienryhmä vastaa tähän huutoon!
FUNCTIONAL on jatkuva toiminnallisen treenin pienryhmä sunnuntaisin Limingantullissa klo 13-14 ja Hiukkavaarassa klo 16.15-17.15.
Kahvakuulat, kelkka, pallot, kehonpainoharjoitteet ja monet muut toiminnalliset välineet tulevat näissä treeneissä tutuiksi tavallisten levy- ja käsipainojen lisäksi.
Toiminnallinen treeni kehittää:
🔥 Lisäksi se on hauskaa ja hikistä yhdessä tekemistä, joka ei jätä kylmäksi!
Toiminnallinen treeni sopii aivan kaikille. Liikkeet skaalataan sopiviksi oman lähtötason mukaan.
ILMOITTAUDU HETI MUKAAN! Ryhmäkoko max 8 hlö.
🗓️ Voit tulla mukaan koska vaan!
⏰ Sunnuntaisin 16.15-17.15
🗓️ Voit tulla mukaan koska vaan!
Valmentajana Milla Malmsten @millamalmsten
Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä
Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi
