‼️ Eläkeläisten elonkorjuu -treeniryhmä starttaa Hiukkavaarassa tiistaina 28.10. klo 9-10. ‼️
Mehän kaikki tiedämme, että lihaskuntoharjoittelua täytyisi jokaisen tehdä. Tämän merkitys korostuu, kun meille tulee ikää lisää. Jotta vanheneminen olisi laadukasta/ toimintakyky arjessa pysyisi hyvänä, tekaisin eläkeläisille oman treeniryhmän. Ryhmässä treenataan kuntosalilla monipuolisesti. Harjoittelu kehittää samanaikaisesti lihaskuntoa, kestävyyttä, koordinaatiota, tasapainoa ja liikkuvuutta. Ryhmä sopii kaiken kuntoisille, jokaisen lähtötaso otetaan huomioon harjoittelussa.
📌 Tapaamisajankohta: Tiistaisin 28.10.-18.11.2024 klo 9-10
📌 Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi ryhmään.
📌 Hinta jäsenille 49€ / 4 viikkoa‼️ Muille kuin jäsenille 59€/ 4 viikkoa‼️
Maksu ensimmäisellä treenillä pankkikortilla tai jäsenille laskulla.
📌 Valmentaja Toni Väyrynen
Sitovat ilmottautumiset ja kyselyt Tonilta; puh. 045 65 60 000 tai sähköposti info@valmennuskeskusvoimala.fi
Ryhmään otetaan max. 10 henkeä.
Nyt sana kiertämään kaikille sukulaisille ja kavereille, joilla ikää tähän ryhmään riittää!
