Näytä kaikki valmennukset

Voimala Business System

TYÖHYVINVOINTI – Hyvinvoiva henkilöstö on yrityksen kilpailuetu sekä tärkein voimavara!

Miksi kannattaa panostaa työhyvinvointiin? Mitä yritys hyötyy palveluistamme?

  • Vähemmän sairauspoissaoloja, merkittävä kustannussäästö
  • Palautumisen ja unen laadun parantuminen
  • Keskittymis- ja toimintakyvyn parantuminen
  • Väsymyksen voittaminen
  • Tuottavuuden kasvu
  • Kilpailukyvyn parantuminen
  • Pidetty ja haluttu työpaikka
  • Parantaa yrityksen imagoa

”Hyvin suunnitellut ja toteutetut työhyvinvointia lisäävät toimenpiteet voivat olla taloudellisesti hyvin kannattavia. Saatu hyöty on tutkimusten mukaan keskimäärin kuusinkertainen panostuksiin nähden. Yksi työhyvinvointiin sijoitettu euro tuo siis kuusi euroa takaisin.”
– Työterveyslaitos

Pysähtymällä säännöllisin väliajoin arvioimaan työyhteisön vireystilaa ja tekemällä toimenpiteitä työhyvinvoinnin kehittämiseksi, taataan yrityksen menestys sekä turvataan toiminnan jatkuvuus pitkälle tulevaisuuteen.

Haluamme tukea yrityksiä työhyvinvoinnin ylläpitämisessä ja kehittämisessä. Paras tulos tulee, kun jokainen työntekijä nauttii siitä mitä tekee.
Työhyvinvointiratkaisumme koostuvat mm. terveysliikunnasta, fyysisen kunnon testauksesta ja toimenpidesuosituksista, asiantuntijaluennoista sekä oikeanlaisesta palautumisesta.

Räätälöimme vaihtoehdot eri tarpeisiin ja yritysten erilaisille johto- ja työntekijäryhmille.

Luentomme sopivat osaksi yrityksen virkistyspäiviä tai arkea, seuroille tai kouluille. Luennoiltamme kuulijat saavat konkreettisia työkaluja arjen hyvinvoinnin edistämiseksi. Luentomme räätälöidään aina tilaajan toiveiden mukaisesti ja siihen on mahdollista yhdistää esimerkiksi ohjattu treeni Valmennuskeskus Voimalassa, asiakkaan luona tai ulkona.
Olemme listanneet alle valmiita luentopaketteja. Jos aihetta ei löydy alta, ota yhteyttä ja jutellaan lisää.

LUENNOT

Energiaa päivään – ravitsemuksen ABCD
Optimoi palautumisesi – jaksat paremmin
Hyvinvoinnin pulma- ja kulmakivet
Opi sanomaan EI, aseta itsellesi rajat ja voi hyvin

 

KYSY LISÄÄ / PYYDÄ TARJOUS!

Ota yhteyttä!

Firstbeat -hyvinvointianalyysi

Jos oma tai työtyöyhteisösi hyvinvointi kiinnostaa, oleppa tarkkana kuin porkkana, sillä tämä juttu voi muuttaa elämäsi.

Voimala toimii Firsbeatin valtuuttamana palveluntarjoajana.

Mitä tällä Firstbeatilla sitten mitataan ja mihin tätä tietoa voi käyttää?

Firsbeat Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi.

Hallitse stressiä:

  • Tunnista stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla
  • Paranna suorituskykyäsi

Palaudu paremmin:

  • Tunnista palauttavat hetket
  • Tehosta palautumistasi, palauta voimavarasi ja paranna unenlaatuasi
  • Tunne olosi energiseksi ja paranna keskittymiskykyäsi

Liiku oikein:

  • Löydä sopiva treenimuoto ja -taso
  • Näe liikunnan terveys- ja kuntovaikutukset sekä energiankulutus ja askelmääräsi
  • Paranna työ- ja toimintakykyäsi

Jos haluat lisätietoa, laita sähköpostia; info@mypt.fi tai ota yhteyttä alla olevalla painikkeella:

Ota yhteyttä