torstai 22.03.2018 18:30

Opi sanomaan EI

Tuntuuko sinusta usein, että et saa elämältä sitä mitä haluat ja joudut suostumaan osaasi? Kun opit asettamaan rajat ja sanomaan…

Tutustu
lauantai 24.02.2018 13:00

Käsilläseisontakurssi

Opi uusi taito, kehitä liikkuvuutta ja kehonhallintaa tehokkaasti ja monipuolisesti käsilläseisonnan avulla. Nyt siihen on ainutlaatuinen mahdollisuus. Voimalassa järjestetään kevään…

Tutustu
lauantai 10.02.2018 9:00

Painonnoston ohjaajakoulutus 1

Kenelle: Kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille suunnattu levytankoharjoittelun ohjaajakoulutus. Sopii hyvin myös punttikouluohjaajien ensimmäiseksi askeleeksi valmentajan polulla. Koulutus…

Tutustu
sunnuntai 04.02.2018 12:00

Voi hyvin vuonna 2018

Tule hakemaan vuodelle 2018 parhaimmat hyvinvointiin ja harjoitteluun liittyvät neuvot, vinkit ja työkalut! Vinkkejä tulee kaiken kuntoisille yksilöille, sekä kaiken…

Tutustu